Herzlich Willkommen!

Privatpraxis für Psychotherapie in Lübeck und online

So vielfältig und einzigartig wie der Mensch sind auch die Möglichkeiten und Wege der Therapie.

Im Gespräch, in der Hypnose oder durch Klang und Musik, gemeinsam schauen wir, was am besten zu dir passt.

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

Daria Schulz

Daria Schulz

Heilpraktikerin für Psychotherapie · Musiktherapeutin

Heilpraktikerin für Psychotherapie · Musiktherapeutin

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Zertifizierte Heilpraktikerin

Über 10 Jahre Erfahrung

Privatpraxis für Selbstzahler

Privatpraxis für Selbstzahler

Privatpraxis für Selbstzahler

Ohne Kassen- oder Versicherungsbindung

Vertraulich und diskret

Vertraulich und diskret

Vertraulich und diskret

Ohne Meldung an Kasse oder Versicherung

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

ÜBER MICH

Der erste Schritt darf klein sein

Als Therapeutin arbeite ich seit vielen Jahren in Kliniken in um um Lübeck und unterstütze dort Erwachsene und Kinder mit unterschiedlichen psychischen Belastungen. Zu meinen Arbeitsstätten zählen die Kinder- und Jugendpsychosomatik in der Universität Lübeck, Neurologie sowie die Klinik für chronisch kranke Kinder der Uni Lübeck. In der privaten akutklinik Schloss Lütgenhof habe ich als Musiktherapeutin Menschen begleitet, die under Stressfolgeerkrankungen wie Ängste, Depressionen, Schlafstörungen und Schmerzzuständen erkrankt waren. Tiefgreifende Entwicklungsstörungen, ADHS und Entwöhnungswünsche gehören auch zu meinen Arbeitsgebieten. Im Sophie-Kunert Haus in Lübeck unterstütze ich Frauen in schweren Lebenslagen, Sucht-und Obdachlosigkeit.

Viele meiner Patienten in den Kliniken erzählen, dass sie sich schon fürher eine Therapie gewünscht hätten, es jedoch fast unmöglich war eine Therapieplatz zu bekommen, entweder waren die Wege zu weit oder wie Wartezeiten zu lange. Daher ist es mir wichtig eine Möglichkeit anzubieten, zeitnahe und ortsunabhängig psychologische Hilfe zu bekommen, zum Beispiel über Online Therapie.

Ich biete Kurzzeittherapie und Akutsprechstunden an auch als Lückenfüller für einen gesetzlichen Therapieplatz. Als neurologische Musiktherapeutin arbeite ich mit Kindern und Erwachsenen mit neurologischen Erkrankungen wie Parkinson und Lähmungen nach Schlaganfällen und Behinderungen.

Herzlich Willkommen! :)

In den letzten zehn Jahren habe ich Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenslagen begleitet. Was ich in diesen Jahren immer wieder erlebt habe, ist, dass Veränderung selten dort beginnt, wo man sich zu etwas zwingen muss. Sie beginnt leise. Oft in dem Moment, in dem jemand zum ersten Mal in Ruhe verstehen darf, was gerade wirklich los ist.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) habe ich unter anderem an der Uniklinik Lübeck und in einer Klinik für Mutter und Kind an der Ostsee gearbeitet. Neben der Gesprächstherapie bin ich als Musiktherapeutin (MA) ausgebildet und zusätzlich zertifiziert in Neurologischer Musiktherapie. Darüber hinaus konnte ich über mehrere Jahre in einer Notunterkunft für obdachlose Frauen arbeiten und dort Menschen in Ausnahmesituationen verstehen lernen.

Mehr über mich

Daria Schulz

— Heilpraktikerin für Psychotherapie

THEMEN

Womit Menschen zu mir kommen

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

Depression & Erschöpfung

Eine Müdigkeit, eine leise Schwere am Morgen und die Mühe, selbst kleinen Dingen nachzukommen, das zehrt, auch wenn es nach außen oft unsichtbar bleibt. Gemeinsam schauen wir, was dich festhält, damit du Schritt für Schritt wieder mehr Energie in deinem Alltag findest.

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

Ängste & Panik

Ständige Sorgen, körperliche Anspannung, plötzliche Panikattacken und irgendwann auch die Angst vor der Angst, all das kostet viel Kraft. Gemeinsam finden wir heraus, was deine Angst auslöst und festhält, damit du langsam wieder aufatmen kannst.

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

Stress & Psychosomatik

Dauerhafte Anspannung, unruhiger Schlaf, Kopf- oder Magenschmerzen ohne klaren Grund, oft sind das Zeichen, dass schon länger zu viel auf den eigenen Schultern lastet. Wir nehmen uns Zeit zu verstehen, was dich unter Druck setzt, damit sich Spannungen lösen und innere Ruhe zurückkehren kann.

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

Selbstwert & Lebensthemen

Eine strenge Selbstkritik, ein Zweifel, der selten schweigt, ständig das Gefühl, nicht zu genügen, dahinter stehen oft alte Muster, die sich längst überlebt haben. Gemeinsam schauen wir, woher sie kommen, damit du dir selbst wieder mit mehr Wärme begegnen kannst.

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

ADHS & Verhalten

Konzentration, die nicht halten will, innere Unruhe, aufgeschobene Aufgaben, das Gefühl, ständig hinterher zu sein, das ist keine Willensschwäche, sondern ein Kopf, der anders tickt. Gemeinsam schauen wir, wie du und dein Gehirn tatsächlich arbeiten, damit dein Alltag sich an dich anpasst und nicht umgekehrt. Für Erwachsene, Kinder und Eltern.

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

Gewohnheiten ändern

Rauchen, Nägelkauen, bestimmte Essgewohnheiten. Meistens steckt hinter solchen Mustern mehr als bloße Angewohnheit. Sie beruhigen oft etwas, das tiefer liegt. Gemeinsam schauen wir, was dahinter steckt, und finden einen Weg, sie langsam abzulegen.

Kostenloses Erstgespräch · 20 Minuten

Methoden

Therapie, die sich nach dir richtet

Therapie, die sich nach dir richtet

Psychotherapie ist so individuell wie die Geschichte, die du mitbringst. Deshalb geht es mir als Allererstes darum, dich zu verstehen. Was dich belastet, wie du denkst, wie du fühlst und wie du mit dir selbst umgehst. Aus diesem Verständnis heraus besprechen wir gemeinsam, welche Methode zu dir und deinem Thema passt.

Psychotherapie ist so individuell wie die Geschichte, die du mitbringst. Deshalb geht es mir als Allererstes darum, dich zu verstehen. Was dich belastet, wie du denkst, wie du fühlst und wie du mit dir selbst umgehst. Aus diesem Verständnis heraus besprechen wir gemeinsam, welche Methode zu dir und deinem Thema passt.

Gespräche

Online

Das Gespräch ist die Grundlage fast jeder Therapie. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt, ordnen ein, was bisher unsortiert war, und entwickeln Schritt für Schritt neue Umgangsweisen. Dabei nutze ich moderne, wissenschaftlich fundierte Ansätze wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie und die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie.

Wann sie besonders trägt

bei Depressionen und Erschöpfung, bei Selbstwert- und Lebensthemen, bei der Eltern-Kind Beziehung, bei Neuausrichtung im Leben, in der Bewältigung von Ängsten, Krisen oder belastenden Phasen.

Hypnose & Selbsthypnose

Online

In der Hypnotherapie nutzen wir einen tief entspannten Zustand, in dem das bewusste Denken leiser wird und innere Prozesse zugänglicher werden. In dieser Ruhe lassen sich Muster erreichen, die sich durch bewusstes Wollen allein schwer verändern lassen, zum Beispiel automatische Reaktionen, festsitzende Gewohnheiten oder tief liegende Anspannung. Alles passiert in deinem Tempo, du bleibst die ganze Zeit ansprechbar und behältst die Kontrolle.

Wann sie besonders trägt

bei der Raucherentwöhnung und anderen festgefahrenen Gewohnheiten, bei tiefer innerer Anspannung, bei Psychosomastischen Beschwerden, bei Schmerzen, bei Schlafproblemen und bei Ängsten, die durch Gespräche allein schwer erreichbar sind.

Neurologische Musiktherapie

Vor Ort

Manche Dinge lassen sich nicht in Worte fassen, aber durch Musik und Klang spürbar verändern. Musik erreicht Bereiche im Gehirn, die Sprache allein nicht anspricht. Sie kann beruhigen, lösen, strukturieren, und sie wirkt auch dann, wenn Worte gerade fehlen.

Wann sie besonders trägt

bei neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, bei Zuständen nach einem Schlaganfall, Lähmungen, Behinderungen, bei psychosomatischen Beschwerden, Stress und chronischer Anspannung, bei traumatischen Erfahrungen und überall dort, wo das Reden allein an eine Grenze kommt.

Entspannungskurse

Online & Vor Ort

In Therapieworkshops und Entspannungskursen üben wir gemeinsam, gelassener mit Stress und Anspannung umzugehen. Mit Übungen aus Klangtherapie, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Atemtherapie und Achtsamkeit zeige ich dir fundierte Wege, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Wann sie besonders trägt

bei anhaltendem Stress und innerer Unruhe, in fordernden Lebensphasen, zur Vorbeugung von Erschöpfung und überall dort, wo du dir mehr Ruhe im Alltag wünschst.

Dein erster Schritt

So lernen wir uns kennen

Ich möchte dir diesen Weg so leicht wie möglich machen und dir einen sicheren Ort für dich und deine Gefühle geben. Bei mir findest du einen Raum, in dem du ohne Beurteilung erzählen kannst, was dich gerade beschäftigt.

Wir lernen uns in einem ruhigen Erstgespräch kennen, in dem du spüren kannst, ob du dich bei mir wohlfühlst. Du musst dich nicht vorbereiten, ich stelle dir ein paar Fragen und du erzählst so viel, wie es für dich angenehm ist. Das Gespräch dauert etwa 20 Minuten und ist kostenlos und unverbindlich für dich.

Ich möchte dir diesen Weg so leicht wie möglich machen und dir einen sicheren Ort für dich und deine Gefühle geben. Bei mir findest du einen Raum, in dem du ohne Beurteilung erzählen kannst, was dich gerade beschäftigt.

Wir lernen uns in einem ruhigen Erstgespräch kennen, in dem du spüren kannst, ob du dich bei mir wohlfühlst. Du musst dich nicht vorbereiten, ich stelle dir ein paar Fragen und du erzählst so viel, wie es für dich angenehm ist. Das Gespräch dauert etwa 20 Minuten und ist kostenlos und unverbindlich für dich.

1

Erstgespräch vereinbaren

Über die Schaltfläche „Freie Termine prüfen" findest du meinen Kalender mit allen freien Terminen. Da wir uns zuerst online sehen, ist ein ruhiger, ungestörter Zeitpunkt dafür am angenehmsten.

2

Wir lernen uns kennen

Hier ist Platz für das, was dich gerade beschäftigt. Ich höre dir zu, und du bekommst einen Eindruck davon, wer ich bin. Du kannst so viel oder so wenig erzählen, wie dir im Moment lieb ist.

3

In Ruhe entscheiden

Nach dem Erstgespräch kannst du deine ersten Eindrücke in Ruhe sacken lassen. Wenn es sich für dich richtig anfühlt, finden wir gemeinsam heraus, wie ein nächster Schritt aussehen könnte.

Kosten und Abrechnung

Klar, fair und vertraulich

Transparent und vertraulich

Die Frage nach den Kosten gehört dazu, und du sollst von Anfang an wissen, woran du bist. Als Privatpraxis und Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich direkt mit dir ab, ohne Umweg über eine Krankenkasse. So entsteht keine psychische Diagnose in deiner Akte, keine Meldung an Arzt oder Versicherung und damit auch kein Nachteil für spätere Versicherungen. Einen Termin bekommst du meist zeitnah, ohne lange Wartezeit. Was zwischen uns besprochen wird, bleibt bei uns.

Als Selbstzahler bleibt alles unkompliziert. Wir vereinbaren unsere Zusammenarbeit direkt miteinander, und du bekommst deine Rechnung von mir, ohne dass jemand Drittes beteiligt ist. Das gilt auch für gesetzlich Versicherte, da die gesetzlichen Kassen diese Leistungen nicht übernehmen.

Bist du privat versichert, übernimmt deine Versicherung je nach Tarif manchmal einen Teil der Kosten. Ob das bei dir so ist, erfragst du am besten vorab bei deiner Versicherung.

Preisübersicht

Privatpraxis · ohne Kassenbindung

Erstgespräch

online · ca. 20 Min.

kostenlos

Therapie / Beratung Erwachsene

online · 50 Min.

85 €

Musik- & Klangtherapie

bei dir vor Ort · 50 Min.

85 €
( +15 € Wegpauschale)

Sitzung für Kinder

online · 50 Min.

70 €

Rechnung direkt von mir · keine Drittbeteiligung

Pamina Russek, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin in München

Gemeinsam schauen wir, wie dein Weg aussehen kann.

In einem kostenlosen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und in Ruhe herausfinden, ob ich die richtige Therapeutin für deine Themen bin. Ich freue mich, von dir zu hören.

Häufige Fragen

Gut zu wissen vorab

Ist mein Anliegen überhaupt "schlimm genug" für eine Therapie?
Ist mein Anliegen überhaupt "schlimm genug" für eine Therapie?
Muss ich gleich über alles sprechen?
Muss ich gleich über alles sprechen?
Was, wenn es zwischen uns nicht passt?
Was, wenn es zwischen uns nicht passt?
Wo findet die Therapie statt?
Wo findet die Therapie statt?
Wie läuft eine Online-Sitzung ab?
Wie läuft eine Online-Sitzung ab?
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Wie vertraulich ist das alles?
Wie vertraulich ist das alles?
Was kostet die Therapie?
Was kostet die Therapie?
Was sind deine beruflichen Qualifikationen?
Was sind deine beruflichen Qualifikationen?
Daria Schulz

Heilpraktikerin für Psychotherapie in Lübeck

Mitglied der Psychotherapeutenkammer Bayern (PTK Bayern).

Kontakt

Adresse

Telefon

E-Mail

An der Bäk 49b, 23570 Travemünde

0171 6458222

info@nordklang-luebeck.de

Sprechzeiten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

Geschlossen

Geschlossen

In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder in lebensbedrohlichen Notfällen an den Notruf (112).

© 2026 Daria Schulz

Daria Schulz

Heilpraktikerin für Psychotherapie in Lübeck

Mitglied der Psychotherapeutenkammer Bayern (PTK Bayern).

Kontakt

Adresse

Telefon

E-Mail

An der Bäk 49b, 23570 Travemünde

0171 6458222

info@nordklang-luebeck.de

Sprechzeiten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

Geschlossen

Geschlossen

In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder in lebensbedrohlichen Notfällen an den Notruf (112).

© 2026 Daria Schulz

Daria Schulz

Heilpraktikerin für Psychotherapie in Lübeck

Mitglied der Psychotherapeutenkammer Bayern (PTK Bayern).

Kontakt

Adresse

Telefon

E-Mail

An der Bäk 49b, 23570 Travemünde

0171 6458222

info@nordklang-luebeck.de

Sprechzeiten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

09:00 – 19:00

Geschlossen

Geschlossen

In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder in lebensbedrohlichen Notfällen an den Notruf (112).

© 2026 Daria Schulz

Create a free website with Framer, the website builder loved by startups, designers and agencies.